２１日晚餐改造計畫～Day13 ２大１小 硬要在日本料理店點炒青菜 但，總結澱粉比例還是高 ...

你吃什麼，大腦就反應什麼！！ 大腦是個喜歡醣的孩子， 但，快速、大量的糖會讓他過於開心、無法控...

２１日晚餐改造計畫～Day12 我最愛酸酸辣辣的泰國菜了！！ ２大１小，再加上飯後甜點 這餐...

我們接下來來個不塑生活21好了~ ...

吃飯到底要不要喝湯呢? 我傾向建議保持不會過於乾澀即可 並不需要飯前或飯後一大碗湯 由胃的容...

２１日晚餐改造計畫～Day11 今天回娘家，3大1小 青菜都被兒子吃光光了 最愛花椰菜 ...

２１日晚餐改造計畫～Day10 在婆家的晚餐，4大１小 湯剩半鍋 大家有沒有發現，其實我很少...

２１日晚餐改造計畫～Day９ 在婆家的晚餐，３大１小 豬腳還剩一半，青菜還剩一盤 老人家總是...

２１日晚餐改造計畫～Day８ 我...我失手畫錯線，畫成塔香茄子(掩面) 算了～試試新口味！！...

２１日晚餐改造計畫～Day７ 今天回公婆家吃飯，然後，我就忘了拍照了！！！ 只好用兒子的畫擋一...